|
O Teniskoj ?koli
TENISKI KLUB SAMOBOR 1890
ima bogatu i dugačku tradiciju
iz koje su proiza?li mnogi dr?avni prvaci, viceprvaci, reprezentativci i prvoliga?ki igrači.
Pru?ite svojem djetetu ?ansu ? upi?ite ga u tenisku ?kolu ?TK Samobor 1890?
- Rad po dobnim skupinama (4 u grupi)
-
Osigurani rekviziti (reketi i loptice) za trening
-
Početna teniska ?kola
-
Napredna teniska ?kola
-
Trening natjecatelja
-
Praćenje djece na natjecanjima
-
Teniski tečajevi za odrasle
-
Obuku početnika i trening natjecatelja vode stručni treneri
Rad tenis ?kole TENISKOG KLUBA SAMOBOR 1890 provodi se u Ulici Josipa
Jelačića 30, u Samoboru i zasniva se na mlađim uzrastima. Homogene grupe se
formiraju po starosti i po teniskom znanju. U na?u tenisku ?kolu mogu se
uključiti i oni koji imaju svega ?est godina, a među starijim uzrastima i oni
koji su već u 14. godini. Trenira se u grupama (4 igrača), a iste su prilagođene
uzrastu i teniskom znanju. Naučeno znanje će se moći iskazati na turnirima kluba
gdje će igrači biti podijeljeni po teniskom umijeću. Tenis ?kolu vode
licencirani voditelji teniskih ?kola i učitelji tenisa.
PROGRAM RADA
|
DOB UČENIKA
|
CILJEVI TRENINGA
|
|
7
GODINA
|
|
- razvoj motoričkih
sposobnosti neophodnih za učenje tehnike udaraca
- usvajanje osnovnih znanja tehnike teniskih
udaraca: forhend; bekhend; servis
|
|
|
- usavr?avanje tehnike osnovnih udaraca
- razvoj odnosa u prostoru, brzina lopte,
kretanje igrača, distanca
|
|
8 -10
GODINA
|
|
- uspostavljanje samostalne igre na cijelom
terenu
- automatizacija tehnike udarca
|
|
|
- usvajanje tehnike udarca, sme?, retern,
povećanje tempa,brzine lopte, brzine igrača
- osnovne vje?be koncentracije: gledanje lopte
|
|
11 ? 12
GODINA
|
|
- usvajanje tehnike
specijalnih udaraca:
topspin, slais, skraćene lopte
- uvje?bavanje osnovnih
tehničko taktičkih varijanti
- uvje?bavanje igre sa zadacima
- uvje?bavanje koncentracije: disanje
- pona?anje na terenu
|
|
12 ? 14
GODINA
|
|
- automatizacija tehnike udarca u uvjetima igre
- situacioni trening
- mentalni trening : pa?nja, koncentracija,
kontrola energizacije
- pona?anje na terenu ? kontrola stresnih
situacija
- tra?enje stila igre
|
INFORMACIJE I UPISI:
Mo?ete se prijaviti putem online prijavnice
ovdje!
TENISKI KLUB SAMOBOR 1890, J. JELAČIĆA 30, SAMOBOR 10430,
Tel / fax: 01/3363-501
E-mail: tenis.klub.samobor.1890@zg.htnet.hr
Boris Lumpert (tajnik kluba) (098) 9916 316
|