?
vijesti o nama online rezervacija terena tenis ?kola natjecatelji rekreativna liga foto galerija oglasnik kontakt
Tenis ?kola

O Teniskoj ?koli

TENISKI KLUB SAMOBOR 1890 ima bogatu i dugačku tradiciju iz koje su proiza?li mnogi dr?avni prvaci, viceprvaci, reprezentativci i prvoliga?ki igrači.
Pru?ite svojem djetetu ?ansu ? upi?ite ga u tenisku ?kolu ?TK Samobor 1890?

  • Rad po dobnim skupinama (4 u grupi)
  • Osigurani rekviziti (reketi i loptice) za trening
  • Početna teniska ?kola
  • Napredna teniska ?kola
  • Trening natjecatelja
  • Praćenje djece na natjecanjima
  • Teniski tečajevi za odrasle
  • Obuku početnika i trening natjecatelja vode stručni treneri

Rad tenis ?kole TENISKOG KLUBA SAMOBOR 1890 provodi se u Ulici Josipa Jelačića 30, u Samoboru i zasniva se na mlađim uzrastima. Homogene grupe se formiraju po starosti i po teniskom znanju. U na?u tenisku ?kolu mogu se uključiti i oni koji imaju svega ?est godina, a među starijim uzrastima i oni koji su već u 14. godini. Trenira se u grupama (4 igrača), a iste su prilagođene uzrastu i teniskom znanju. Naučeno znanje će se moći iskazati na turnirima kluba gdje će igrači biti podijeljeni po teniskom umijeću. Tenis ?kolu vode licencirani voditelji teniskih ?kola i učitelji tenisa.

PROGRAM RADA

DOB UČENIKA


CILJEVI TRENINGA




7 GODINA



- razvoj motoričkih sposobnosti neophodnih za učenje tehnike udaraca

- usvajanje osnovnih znanja tehnike teniskih udaraca: forhend; bekhend; servis




- usavr?avanje tehnike osnovnih udaraca

- razvoj odnosa u prostoru, brzina lopte, kretanje igrača, distanca



8 -10 GODINA




- uspostavljanje samostalne igre na cijelom terenu

- automatizacija tehnike udarca




- usvajanje tehnike udarca, sme?, retern, povećanje tempa,brzine lopte, brzine igrača

- osnovne vje?be koncentracije: gledanje lopte




11 ? 12 GODINA





- usvajanje tehnike specijalnih udaraca:

topspin, slais, skraćene lopte

- uvje?bavanje osnovnih tehničko taktičkih varijanti

- uvje?bavanje igre sa zadacima

- uvje?bavanje koncentracije: disanje

- pona?anje na terenu



12 ? 14 GODINA



- automatizacija tehnike udarca u uvjetima igre

- situacioni trening

- mentalni trening : pa?nja, koncentracija, kontrola energizacije

- pona?anje na terenu ? kontrola stresnih situacija

- tra?enje stila igre

INFORMACIJE I UPISI:

Mo?ete se prijaviti putem online prijavnice ovdje!

TENISKI KLUB SAMOBOR 1890, J. JELAČIĆA 30, SAMOBOR 10430,
Tel / fax: 01/3363-501
E-mail: tenis.klub.samobor.1890@zg.htnet.hr
Boris Lumpert (tajnik kluba) (098) 9916 316

 

Tenis škola
?
Kamere u?ivo
After falling in replica handbags love with Beatrice,gucci replica handbag Pierre immediately worked hard. In 2009, after dropping out of college, he took over a hermes replica handbags construction company founded handbag replica by his father and became a replica handbags major shareholder. Later he became the vice president of the Monaco Yacht Club. Personally, it has reached 50 million US dollars.
Tenis ?kola
ATP World TourWTA Tour
Davis CupITF
Tennis EuropeFedCup
PIK Vrbovec Radio Samobor KS-KS knjigovodstvo d.o.o. Slovoreklam d.o.o. total gulf
Poliklinika Škvorc PENA autokozmetika Babolat Vidmar Šport - Dunlop Hrvatska tembo
Studio Imago